Name: Вдохновляющая йога. Как и почему регулярная практика помогает найти силы внутри себя, Нэнси Герштейн (Издательство МИФ, )
Brand: Издательство МИФ
SKU: ЭХ99989429461
Price: 1520 RUB
Rating: 5 (1 reviews)

Вдохновляющая йога. Как и почему регулярная практика помогает найти силы внутри себя, Нэнси Герштейн (Издательство МИФ)

Полное руководство по йоге как для начинающих, так и для продолжающих практики

Вдохновляющая йога. Как и почему регулярная практика помогает найти силы внутри себя, Нэнси Герштейн

Издательство МИФ

Артикул: 978-5-00195-170-4

(1)

Ожидается поступление

1 520 ₽

Начислим
баллами 2% | Оплатите
баллами до 20%

Преимущества Видео

Полное руководство по йоге как для начинающих, так и для продолжающих практики, которое поможет разобраться в основах, позах, принципах, техниках и упражнениях, и подобрать комфортный для себя вид йоги.

автор: Нэнси Герштейн

серия: Йога для тебя

количество страниц: 464

переплет: мягкий

формат: 160х230 см

возраст: 16+

листать фрагмент

Штрихкод: 9785001951704

Код: ЭХ99989429461

Отзывы о товаре Вдохновляющая йога. Как и почему регулярная практика помогает найти силы внутри себя, Нэнси Герштейн

100% 1 отзыв

0% 0 отзывов

Натали 07.02.2023

Я влюблена в йогу! С этих слов начинается книга Нэнси Герштейн "Вдохновляющая йога". Именно поэтому я решила прочитать эту книгу, я тоже влюблена в йогу уже много лет) Хотя, признаться честно, я не была уверена что изучать йогу можно по книге. Живой контакт, наставник, единомышленники - мне казалось, что это единственный способ изучения асан и пранаям. Книга убедила меня в обратном. Она как букварь для поклонников йоги. От простого к сложному. От ученика к наставнику. Эта книга поможет вам сделать первые шаги, углубленно заняться не только физическими практиками, но и духовными. Она как путеводитель для туриста: иди туда, смотри сюда, а вот делать выводы и выбирать - это уже твое право. Книга написана как учебник для преподавателя, но подойдет и новичкам и тем, кто только задумывается о занятиях йогой. Лично для меня эта книга как конспект, который ты пишешь, изучая любимую тему. Но конспект уже написан - бери и пользуйся! Книга состоит из отдельных уроков, где четко прописаны: цель урока, ход урока, асаны, наставления. Я настоятельно рекомендую книгу тем, кто не равнодушен к себе и окружающим; тем, кто не любит лечиться у докторов, но хочет оставаться здоровым и сильным; тем, кто хочет научиться управлять своим телом и эмоциями. Займитесь йогой, и вы увидите как меняется мир вокруг вас и вы сами...?