Говорят, вкусное не может быть полезным, но это точно не про витамины GLS в виде шипучих таблеток. Витамин С со вкусом цитрусов, лимонный Цинк и вишневый Биотин – кажется, поддерживать здоровье с такими помощниками должно быть гораздо легче. К тому же, быстрорастворимая форма этих полезных веществ помогает усваиваться им быстрее.
Но не только вкусные «шипучки» есть в ассортименте GLS Pharmaceuticals – более привычные капсулы тоже имеются. А сам бренд отличается новыми для российского рынка продуктами, а также контролем качества на всех этапах, начиная от разработки рецептуры и заканчивая непосредственно производством. Добавки выпускаются на оборудовании по всем необходимым стандартам. Сравнительно невысокие цены делают продукцию GLS доступной для широкого круга покупателей.
Для знакомства с компанией и ее добавками мы выбрали два вида тех шипучих таблеток без сахара: Витамин С и Биотин.
В высокой пластиковой тубе, которая плотно закрывается «пробкой», находится двадцать растворимых таблеток. Они аккуратно уложены одна на другую, поэтому не крошатся и выглядят идеально ровными. «Шипучки» достаточно крупные (два с половиной сантиметра в ширину), с отчетливо уловимым ароматом цитрусов.
Каждая из таблеток содержит 900 мг витамина С в виде L-аскорбиновой кислоты, а также вспомогательные вещества. Одна «шипучка» рассчитана на один день приема. Производитель рекомендует принимать добавку в течение 2-3 недель, соответственно, одной упаковки как раз хватит на такой курс.
Для приема следует растворить одну таблетку в стакане воды (200 мл) и выпить получившийся напиток во время еды. Температура воды может быть любой, но для комфортного применения я использую комнатную или чуть теплую. Таблетка, подобно аспирину, пузырится, не спеша растворяясь в жидкости, и примерно за пару минут полностью исчезает. Вода приобретает легкий лимонный оттенок и цитрусовый вкус. За счет сладости витаминный напиток пьется легко, он приятный и без какой-либо «химозности», не кислый.
Данный вариант GLS не является лекарством, а выступает в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника витамина С. Мне нравится принимать его по необходимости, когда я чувствую, что вот-вот заболею (или уже начала болеть) или в качестве превентивной меры, если, например, перемерзла на улице. Витамин С выступает в качестве бустера для иммунитета – дает организму дополнительные силы, чтобы бороться с вирусной нагрузкой. В итоге каждый раз я отделываюсь першением в горле, которое самостоятельно пропадает за пару суток. Уверена, что даже однократный прием витамина С в повышенной дозировке, но не превышающей верхний допустимый уровень суточного потребления (900 мг можно назвать как раз такой), помогает не разболеться или выздороветь быстрее.
Но не только укреплением иммунитета хорош витамин С – он также помогает синтезировать коллаген (поэтому его рекомендуется принимать совместно с добавками коллагена для усиления эффекта), способствует регенерации тканей, укрепляет сосуды, оказывает антиоксидантное действие. Соответственно, исходя из целей приема можно индивидуально подобрать схему – однократную (как в моем случае) или курсом, как рекомендует производитель.
Таблетки биотина находятся в аналогичной пластиковой тубе, но в отличие от цитрусовых с витамином С, обладают чуть более темным оттенком и ярко выраженным вишневым ароматом (как и заявлено).
Действующим веществом здесь является биотин (он же витамин B7, он же витамин H) – его содержание в одной таблетке равно 150 мкг. Остальные компоненты в составе являются вспомогательными. Также производитель отмечает, что добавка без сахара – в качестве подсластителя в них добавлена сукралоза (один из безвредных сахарозаменителей).
Рекомендуемый курс приема биотина GLS составляет 2-3 недели, при необходимости прием можно повторить через месяц. Суточная доза содержится в одной таблетке. Принимать их предпочтительно во время еды (так как это биологически активная добавка к пище).
Полностью растворяется таблетка в воде за пару минут – аккуратно, без обильного бурления и без выпадения осадка. После этого по виду она напоминает газировку – цвет становится ярко-розовым, на стенках стакана остаются пузырьки. А по вкусу это как вишневый напиток: приятный, сладкий, без характерного привкуса сахарозаменителя (какой обычно дает, например, стевия). По сладости от обычного сахара он почти не отличим, но все же его не содержит.
Самое частое показание для приема биотина – выпадение волос или их медленный рост. Также этот витамин способен положительно влиять на качество кожи и ногтей, плюс способствует выработке энергии, потому особенно любим спортсменами.
Мне, в свою очередь, нравится принимать биотин в периоды сезонной «линьки» - осенью и весной, так как вопрос потери волос в этот период встает особенно остро, и хочется поддержать организм. Здесь стоит рассматривать прием исключительно курсом - только достаточно длительное применение сможет оказать нужный эффект.
Безусловно, биотин не всесилен, и при наличии заболеваний или дефицитов других важных веществ, может не оказать должного эффекта, но на себе я его вижу. По истечении курса ногти по ощущениям стали прочнее, а на месте выпавших волос стали появляться новые, образуя короткий «подшерсток», который в будущем превратится в полноценную «гриву». На прочность ногтей я и так обычно не жалуюсь, но кажется, и на них витамин смог оказать положительное влияние.
Вариант витаминов (C, B7) и минералов (цинка, магния) в шипучих таблетках GLS подойдет тем, кто с трудом проглатывает капсулы или не любит вкус обычных таблеток. Напиток после растворения «шипучек» получается сладким и приятным, а главное – полезным. Содержание активного вещества в каждой из добавок рассчитано таким образом, что может оказать нужный эффект, но не превышает норму суточного потребления. В день нужно принимать всего одну таблетку.